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MÓDULO 01
Café da manhã
18 receitas para começar o dia com opções variadas e práticas.
Um guia prático para a sua cozinha
MANJARAM,
NÃO MOUNJARO!
72 receitas cetogênicas para transformar a rotina alimentar com mais variedade, sabor e praticidade.
Não é apenas um conjunto de receitas. Você recebe um material completo com guia essencial, módulos de receitas, cardápio de 7 dias, lista de compras, substituições e perguntas frequentes.
Pagamento processado pela Hotmart • Acesso ao material digital após a confirmação.
✓ 72 RECEITAS
✓ 4 MÓDULOS
✓ CARDÁPIO 7 DIAS
✓ LISTA DE COMPRAS
✓ TABELA DE SUBSTITUIÇÕES
✓ FAQ
Mais do que receitas
O problema não é saber que precisa comer melhor.
É saber o que colocar no prato.
O Manjaram foi organizado para reduzir a dúvida do dia a dia: o que preparar, quais ingredientes comprar e como variar as refeições sem ficar preso às mesmas opções.
Chega de pensar “o que vou comer?”
✓Receitas separadas por momentos do dia.
✓Ingredientes e preparo apresentados de forma prática.
✓Mais variedade para montar uma rotina alimentar.
✓Substituições para adaptar ingredientes.
Você abre o guia e já sabe por onde começar.
Primeiro, entende a proposta. Depois, encontra as receitas. E, para facilitar a aplicação, ainda tem cardápio, compras, substituições e FAQ reunidos no mesmo material.
“Não é sobre complicar a alimentação. É sobre tornar a escolha mais simples.”
72receitas
4módulos de receitas
7dias de cardápio
4bônus práticos
Por dentro do material
Um guia completo para sair da teoria e ir para a cozinha.
Tudo organizado em módulos para você consultar quando precisar.
🥗
MÓDULO 02
Almoço
18 receitas para montar refeições saborosas e diferentes.
🍗
MÓDULO 03
Jantar
18 ideias para não depender sempre das mesmas combinações.
🍫
MÓDULO 04
Sobremesas & lanches
18 receitas para variar os momentos de prazer na alimentação.
E ainda tem mais
4 bônus para facilitar a aplicação.
Você não recebe apenas receitas. Recebe ferramentas para organizar a rotina.
📅
Bônus 1 — Cardápio de 7 dias
Uma sugestão de organização para começar sem ficar perdido.
🛒
Bônus 2 — Lista de compras
Mais praticidade para saber o que colocar no carrinho.
🔄
Bônus 3 — Substituições
Alternativas para adaptar ingredientes de acordo com sua rotina.
❓
Bônus 4 — Perguntas frequentes
Respostas para dúvidas comuns sobre o material e sua aplicação.
O diferencial
Não compre apenas um livro de receitas.
Tenha um sistema de consulta.
A estrutura foi pensada para você encontrar ideias, organizar compras e variar a alimentação com mais facilidade.
🍽️
Variedade
72 receitas distribuídas em quatro módulos para ampliar suas opções.
🧭
Orientação
Um guia essencial antes das receitas para entender melhor a proposta do material.
⏱️
Praticidade
Informações organizadas para facilitar a consulta durante a rotina.
MANJARAM!
O nome chama atenção.
O conteúdo entrega praticidade.
“Não Mounjaro” é um trocadilho do nome do produto. O foco aqui é alimentação e gastronomia: receitas, organização e ideias para colocar no prato.
Importante: alimentação e medicamento não são a mesma coisa.
O Manjaram, Não Mounjaro! não é medicamento e não substitui tratamentos prescritos. Pessoas que utilizam Mounjaro, Ozempic, Wegovy ou outros medicamentos devem seguir a orientação do profissional de saúde e não interromper ou alterar tratamentos por conta própria.
O conteúdo é educativo e gastronômico. Uma alimentação cetogênica também não é adequada para todas as pessoas; em caso de dúvida, converse com um profissional habilitado.
Um gostinho do que vem por aí
Receitas para diferentes momentos do dia.
A proposta é ter opções suficientes para você variar o cardápio.
🥑
Café da manhã
🥩
Almoço
🍗
Jantar
🍫
Sobremesas
🥜
Lanches
Experiências de leitores
Veja o que eles disseram sobre o material.
Depoimentos individuais refletem experiências pessoais e não representam garantia de resultado.
★★★★★
“Gostei muito do material e da forma como as receitas foram apresentadas. Ficou fácil consultar e escolher o que preparar.”Veronica da Silva60 anos
★★★★★
“O material fez parte da minha rotina e gostei muito da experiência. As receitas trouxeram mais variedade para minhas refeições.”Maria Quitéria do Nascimento45 anos
★★★★★
“Eu precisava de uma orientação prática e o material me ajudou. Gostei da organização e das opções apresentadas.”Tania Bartolomeu25 anos
★★★★★
“Gostei da organização e das orientações apresentadas no material. Ficou muito mais fácil consultar as receitas.”José Cruz Mendes49 anos
★★★★★
“Percebi uma melhora geral na minha rotina e gostei muito do conteúdo. As receitas são uma parte que gostei bastante.”Suzana Ap da Costa68 anos
Use os depoimentos e fotos somente com autorização das pessoas retratadas. Resultados e experiências variam de pessoa para pessoa.
Oferta especial
72 receitas + guia + bônus.
Comece pela sua cozinha.
Um material digital completo para consultar quando quiser, com receitas, organização e ferramentas práticas reunidas em um só lugar.
De R$ 97,00
R$ 27,90
✓ 72 receitas
✓ Guia essencial
✓ Cardápio de 7 dias
✓ Lista de compras
✓ Substituições
✓ FAQ
Compra segura • Checkout Hotmart • Material digital
🛡️
Garantia de 7 dias
Você pode conhecer o material dentro do prazo de garantia da oferta, conforme as condições apresentadas no checkout.
Pagamento seguro
O pagamento é realizado em ambiente da Hotmart.
Dúvidas frequentes
Antes de comprar, veja as respostas.
É um livro físico?
Não. É um material digital em formato PDF para você acessar em seu dispositivo.
O que eu recebo?
Você recebe o material com guia essencial, 72 receitas, cardápio de 7 dias, lista de compras, tabela de substituições e FAQ.
As receitas são organizadas por categoria?
Sim. O conteúdo é dividido em café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e lanches.
É indicado para iniciantes?
O material foi estruturado de forma prática, incluindo orientações iniciais e receitas organizadas para facilitar a consulta.
Posso usar se tomo Mounjaro, Ozempic ou Wegovy?
O material não substitui orientação médica. Se você utiliza medicamentos, converse com seu profissional de saúde antes de fazer mudanças importantes na alimentação e nunca altere ou interrompa medicamentos por conta própria.
Em quanto tempo recebo?
O acesso ao produto digital é disponibilizado conforme a confirmação do pagamento e as condições apresentadas pela Hotmart.
Tenho garantia?
A oferta apresenta garantia de 7 dias. Consulte as condições exibidas no checkout antes de concluir a compra.
Vou ter um resultado específico?
Não há promessa de resultado específico. Alimentação, necessidades individuais e respostas ao plano variam de pessoa para pessoa.
Seu próximo prato começa agora
Mais variedade.
Mais praticidade.
Mais sabor.
Tenha as 72 receitas e os bônus organizados em um único material e comece a explorar novas opções na sua cozinha.
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AVISO IMPORTANTE
Este material tem finalidade educativa e gastronômica e não substitui acompanhamento médico ou nutricional. A alimentação cetogênica não é adequada para todas as pessoas. Se você possui uma condição de saúde, está grávida, utiliza medicamentos ou tem dúvidas sobre mudanças alimentares, procure orientação profissional. O produto não promete nem garante perda de peso, controle de doenças ou qualquer resultado específico.
Este material tem finalidade educativa e gastronômica e não substitui acompanhamento médico ou nutricional. A alimentação cetogênica não é adequada para todas as pessoas. Se você possui uma condição de saúde, está grávida, utiliza medicamentos ou tem dúvidas sobre mudanças alimentares, procure orientação profissional. O produto não promete nem garante perda de peso, controle de doenças ou qualquer resultado específico.